Q.(20) 通院中の注意しなければならない事項は、ありませんでしょうか ?
上部頚椎カイロプラクティックの施術上の注意事項
A.お答え致します。
治療後の注意事項を以下のように、箇条書きにいたしましたので、ご参照いただければ幸いです。
◆ (1) お仕事や家事あるいは学業を継続しながらの通院というかたちですから、特に治療初期は睡眠時間を増やすなどして十分に体を休めて下さい。
イネイト(自然治癒力)の働きで、全身が快方に向かうことになりますが、治癒力は外力ではなく内なる働きにより体を立て直そうとしますから、普段よりも体力を消耗します。
患者さんから「けだるい感じがする」という声がよく上がるのは、このことを指しているのですが、これは生体が「もっと体を休めてくれ」という信号なのです。
この本能の体の叫びに出来るだけ従って余分な時間を削ってでも睡眠時間を多くとられるのがベストでしょう。
◆ (2) 時と場合に応じて、トレーニング・ストレッチ等の運動は控えめに、または休止して下さい。
(1)のように、ご自分の体力を使って体を立て直そうとしているのですから、不要な運動は余分に体力を消耗して、自然治癒の妨げになるタイミングには避られた方が賢明です。
骨格のゆがみが改善されている段階は、関節の周りの筋肉や靭帯も緩んでいてグラグラしている状態の時があり、この時には、骨格が緩んで来ている分、少しの力が加わっても、引っ張られやすい状況ですから、より注意が必要なのです。
仕事中は、ずっとパソコンの前に座りぱなしなので、「時々、体を動かしていないとストレスが溜まる」、このような方は、軽い散歩程度で様子を見られたら如何でしょうか ?
◆ (3) 例えば腰痛などの患部に炎症を伴っている場合の入浴は、湯船に浸かるのは短時間(3～5分間程度)にされたほうが賢明でしょう。
◆ (4) 自然治癒の妨げになる場合がありますので、薬・栄養剤・栄養補助食品等は併用は、むくみにつながり注意が必要なのですが、ただし急には中止できない場合もありますので、よく吟味する必要があります。
◆ (5) 洗髪時の頭部への刺激を控えめに・・・・15種23個の集合体である頭蓋骨の表面は、8個の骨がジグソーパズルのようにからみ合って並んでいます。
この縫合(つなぎ目)は頭のゆがみがある場合は隙間が開いていたり、膨らんでいるいるところもあり、刺激に対してかなりデリケートですから洗髪は指を立てずに指の腹を使ってソフトに済ませて下さい。
※ 特にお店(美容室・理容室)での洗髪は要注意です。(髪の毛を切るのは大丈夫なのです)
頭蓋骨のゆがみは、上部頚椎カイロプラクティックの自然治癒力・整体作用により矯正される。 |
