■ 体のむくみにつながりやすい飲食物

顎関節症が良くなり唾液の分泌が正常に近づくほどに、消化吸収のメカニズムも正しくなり、むくみも並行してよくなってゆくという確証を臨床経験から得ておりました。

上部頚椎施術の自然修復力・整体作用により慢性的なむくみの改善が促されます。

普段の食生活上においてのむくみ改善の注意も必要ではないかとある時に気が付きました。

それからは地道な作業だったのですが、ご来院の患者さんに1~2週間の一定期間において一品目ずつ疑わしい飲み物を飲まないように遮断して、体のむくみの変化を観察してみました。

まずはミネラルウォーターの中では、硬水系は体のむくみが起きて全てダメでしたし、硬度の高い硬水を常用していた方の血液検査で血中のカルシウム濃度が異常に上昇していたというケースも途中でありました。

以下に、むくみの原因になりやすいものを挙げさせていただきます。

◎ 酸化防止を施していると思われる飲み物

◇ 缶コーヒー

◇ ペットボトル飲料(ウーロン茶・紅茶・緑茶)

◇ インスタントコーヒー 

◇ 搾りたて出ないジュース(野菜ジュースも含む)

※ 淹れたて、あるいは搾りたてのものでないと、コーヒー・お茶類やジュースやは酸化しますから、酸化防止のために用いられる添加物が災いしているのだと想像しています。


◎ 金属が溶解していると思われるもの

◇ 缶ビール(アルミ缶)

◇ 銀コーティング中空糸膜や抗菌(銀)活性炭を使用した浄水器

◇ アルミ製のやかん・鍋

◇ 給湯器・給茶器・湯沸かし機

◇ 湯沸かしポットの一部の製品

◇ 整水器(イオン水)

※ アルミはアルツハイマー病の原因になるとの説もあり、特に缶ビールはアルミと接触している時間が長いため常飲していると体にむくみが顕著に現れやすいようです。

雑菌繁殖防止のために使用している浄水器に使われている銀も人にとっても毒です。

浄水器がよくない場合、調理も含めて1日あたり浄水器を介しての水の摂取量は多いことが予想されますから、むくみに大きな影響を与えてしまうことが考えられます。


◎ 健康志向で摂取しているもの

◇ 豆乳

◇ 牛乳

◇ ヨーグルト

サプリメント

◇ 野菜の取り過ぎ

◇ 塩分不足

◇ ハーブティーなどの特殊なお茶

※ 野菜の取り過ぎもむくみを招き、特にアクの強い野菜には注意すべきです。すなわち、子供が嫌う野菜を多く摂ってはいけないのです。

※ 生きていく上で絶対量が必要不可欠なものが塩分です。 高血圧対策などの理由から育った家庭が薄味で、その味覚をそのまま引き継いで塩分不足になりがちという方が時折いらっしゃいますが、塩分不足は体のむくみを招きます。

他にも」、生姜・にんにく等の刺激が強い物の摂り過ぎも、むくみにつながります。

◎ おやつ類

◇ チョコレート

◇ きな粉

※ 昔のチョコレートは暑い日は溶けてしまいましたし、古くなると白い粉が吹いていましたが、最近はそのようなことはないということは、何らかの添加物が使用されていることが予想されます。それが体のむくみや顔の吹き出物の原因だと思われます。

ロシアの土産としていただいたチョコレートをスタッフと共にたくさん食べましたが、3人ともむくみも吹き出物も出なかったことから、国産のチョコレートに限ってむくみにつながりやすいという暫定的な結論に至りました。

※ きな粉や豆乳も、体のむくみとなって現れますが、頬にうっすらと赤みが帯びることも多く、輸入大豆の遺伝子組み換えが作用しているか、大豆アレルギーの一貫としてむくみが生じるのではないかと考えております。

体のむくみを伴ったり、顔に独特の赤みを帯びるような飲食物を摂取し続けると体によくないことは確かです。

※ どの飲食物が自分自身に合わなくて、むくみの原因になっているのかを確かめて、そしてそれを認識して永続的に摂取しないようにするためには、けっして一度に複数の物を止めるということはせずに、一品目ずつ休止して、ご自身のむくみの加減を確認することが肝要です。

ご自身ではっきりと自覚して、むくみの生じる飲食物を自らすすんで摂らないようにすることを持続することができると、さらなる健康増進に役立つことになるでしょう。

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むくみの原因となる飲食物に注意しましょう。

 
     
 
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